Secondo trimestre di gravidanza: come comportarsi

Il secondo trimestre di gravidanza è quello in cui si entra davvero nel vivo
della gestazione. Superate le criticità tipiche dei primi mesi, da questo momento
in poi si può finalmente iniziare a godere del bimbo e dell’essere incinta! Una volta
passata la 12° settimana che coincide con la prima ecografia, le donne
iniziano infatti a rilassarsi e a riprendere tutta l’energia persa nel corso del primo
trimestre, di norma il più complesso da affrontare sia per i primi sintomi che per la
paura di aborti spontanei.

Quando si entra nel quarto mese il corpo inizia a cambiare le proprie forme,
la pancia cresce e con lei anche il seno, potrebbero comparire le prime macchie
scure sulla pelle e la cosiddetta “linea nigra”, una linea che parte dall’ombelico
e che scende verso il basso. Un altro piccolo fastidio che potrete notare è un
leggero prurito causato dalla pelle più tirata e dunque più sensibile, senza
considerare le prime smagliature che potrete “combattere” con una buona
idratazione quotidiana.

Il quarto mese di gravidanza può essere definito anche quello della
“dichiarazione”, molte donne infatti attendono il passaggio a questo
trimestre per comunicare a famiglia ed amici la “buona novella”, questo
proprio in virtù di quanto abbiamo detto poco fa: fino al superamento della
12° settimana non si può avere la certezza assoluta del buon esito della
gestazione.

Durante questo mese è molto importante anche l’attività fisica come il nuoto,
l’aerobica in acqua, lo yoga, le camminate.

Il quinto mese di gravidanza è quello più entusiasmante per le donne in attesa,
è questo infatti il mese dei primi movimenti del feto e di una nuova ecografia
attraverso cui sarà possibile anche conoscere il sesso del bimbo. Durante
questo mese cambierà molto velocemente anche il corpo, il peso inizierà a
crescere molto velocemente ed è possibile notare anche gonfiore degli arti
inferiori; la stanchezza, per effetto dell’aumento del peso, potrebbe essere
maggiore rispetto ai primi tempi ma non allarmatevi! In fondo il vostro corpo sta
pompando già il 20% del sangue in più rispetto al normale.

Il quinto mese di gestazione potrebbe rappresentare il momento giusto per
iscriversi ad un corso prenatale per meglio prepararsi a quel che accadrà
nel breve termine e capire come comportarsi sino al parto vero e proprio.  

L’ultimo mese di questo trimestre, il sesto è decisamente impegnativo.
In questa fase di crescita esponenziale del feto è necessario prestare particolare
attenzione alla postura per evitare problematiche alle fasce muscolari;
è consigliabile utilizzare scarpe piatte o comunque con un tacco molto basso sia
per facilitare la postura che per evitare perdite d’equilibrio e dunque cadute
pericolose.

Durante questo periodo il bambino inizia a sentire i rumori, un consiglio è quello
di fargli ascoltare un pò di musica rilassante, farà bene al suo QI ma soprattutto
la troverà confortante.